Диета на зеленом чае

Диета на зеленом чае способствует улучшению обмена веществ. Он, как губка, чистит организм от токсических отравлений.

В зеленом чае большое содержание витаминов и поэтому он полезен при любой диете. Антиоксиданты очищают организм от токсинов, что способствует продлению молодости. Кожа имеет прекрасный вид. Можно после его заварки  листья применять для нанесения масок. Ферменты, присутствующие в нем, участвуют в расщеплении углеводов. А низкий процент углеводов – даст результат снижения веса.

Чтобы он не потерял свои целебные качества, его необходимо правильно хранить и научиться заваривать. Храним его в стеклянной посуде, плотно закрытой, чтобы не впитал другие запахи.

Завариваем чай не кипящей, а горячей водой. Вода из крана не подойдет, из-за примеси хлора не будет приятного аромата. Воду надо очищать. На стакан воды для заварки  берем 2 чайные ложки. Заливаем горячей водой (70 – 80 градусов), сливаем воду и снова заливаем. Заварку не выбрасываем, ее можно заливать семь раз.

Диета рассчитана на 30 дней. За месяц уйдет до 10 кг.

green-teaЗеленый чай в пакетиках не подойдет. Необходимо выбрать крупно листовой, хорошей фирмы. За месяц диеты, в рационе каждого дня – один литр чая. И похудеете, и очистите организм от различных токсинов. Его можно пить и горячим и холодным. Особенно летом, хорошо утоляет жажду. Чтобы быстро остыл и не потерял вкус, в чашку положить кусочки льда.

При любом питании организму необходимо два литра жидкости в день. Один литр чая и один литр минеральной негазированной воды. Чай надо пить до еды или после, с интервалом – 30 минут.

Рацион питания могут составить любые продукты. Естественно не жирные и мало содержащие углеводы. Исключить жаренное. Должны отваривать, готовить на пару или употреблять продукты в свежем виде. Различные химические приправы заменить  натуральными.

На этой диете легко – летом. Жарко и постоянно хотим пить. Холодный чай и свежие фрукты, овощи: убавят лишний вес без дискомфорта для Вашего организма.

В состав зеленого чая входит кофеин. Если Вы страдаете такими заболеваниями как: язва, колит или гастрит – эта диета не подойдет. Если у Вас камни в почках или желчном пузыре, любая диета противопоказана. При любых других заболеваниях, чтобы похудеть без последствий, не забывайте пройти обследование организма. Может заболевание на ранней стадии, и Вы не подозреваете и не ощущаете его. Не навредите себе.

При выборе любой диеты необходима консультация врача.

Диета на зеленом чае способствует улучшению обмена веществ. Он, как губка, чистит организм от токсических отравлений.

В зеленом чае большое содержание витаминов и поэтому он полезен при любой диете. Антиоксиданты очищают организм от токсинов, что способствует продлению молодости. Кожа имеет прекрасный вид. Можно после его заварки  листья применять для нанесения масок. Ферменты, присутствующие в нем, участвуют в расщеплении углеводов. А низкий процент углеводов – даст результат снижения веса.

Чтобы он не потерял свои целебные качества, его необходимо правильно хранить и научиться заваривать. Храним его в стеклянной посуде, плотно закрытой, чтобы не впитал другие запахи.

Завариваем чай не кипящей, а горячей водой. Вода из крана не подойдет, из-за примеси хлора не будет приятного аромата. Воду надо очищать. На стакан воды для заварки  берем 2 чайные ложки. Заливаем горячей водой (70 – 80 градусов), сливаем воду и снова заливаем. Заварку не выбрасываем, ее можно заливать семь раз.

Диета рассчитана на 30 дней. За месяц уйдет до 10 кг.

Зеленый чай в пакетиках не подойдет. Необходимо выбрать крупно листовой, хорошей фирмы. За месяц диеты, в рационе каждого дня – один литр чая. И похудеете, и очистите организм от различных токсинов. Его можно пить и горячим и холодным. Особенно летом, хорошо утоляет жажду. Чтобы быстро остыл и не потерял вкус, в чашку положить кусочки льда.

При любом питании организму необходимо два литра жидкости в день. Один литр чая и один литр минеральной негазированной воды. Чай надо пить до еды или после, с интервалом – 30 минут.

Рацион питания могут составить любые продукты. Естественно не жирные и мало содержащие углеводы. Исключить жаренное. Должны отваривать, готовить на пару или употреблять продукты в свежем виде. Различные химические приправы заменить  натуральными.

На этой диете легко – летом. Жарко и постоянно хотим пить. Холодный чай и свежие фрукты, овощи: убавят лишний вес без дискомфорта для Вашего организма.

В состав зеленого чая входит кофеин. Если Вы страдаете такими заболеваниями как: язва, колит или гастрит – эта диета не подойдет. Если у Вас камни в почках или желчном пузыре, любая диета противопоказана. При любых других заболеваниях, чтобы похудеть без последствий, не забывайте пройти обследование организма. Может заболевание на ранней стадии, и Вы не подозреваете и не ощущаете его. Не навредите себе.

При выборе любой диеты необходима консультация врача.

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии