Рисовая каша для грудничков

risovaya-kasha-dlya-grudnichkov

Лучше и полезнее грудного молока матери для ребенка не существует. Оно содержит полный комплекс всех витаминов и минералов, необходимых малышу. Но ребенок растет и уже с шести месяцев требуется дополнительное питание. Его нужно водить осторожно, небольшими порциями, чтобы желудочек ребенка приспособился к усвоению нового продукта. Обычно начинают с манной или рисовой каши. Каши улучшают работу пищеварения и укрепляют иммунную систему ребенка.

Чем полезна рисовая каша? Рис богат на углеводы, аминокислоты и минеральные вещества, которые способствуют лучшему развитию и полезны для растущего организма. Рис богат витаминами: группы В – В1, В2, В6, В12, Е, А. Много различных рецептов приготовления рисовой каши, но этот самый легкий в приготовлении.

Рисовая каша для грудничков — рецепт

Для приготовления 1 порции рисовой каши, требуются продукты:

— крупа рисовая – 2 ложки.

— молоко – 0,5 стакана.

— вода горячая – 1 стакан.

— сахар – 0,5 ч.л.

— яблоко – половина.

— морковь – половина.

— масло сливочное – 0,5 ч.л.

Способ приготовления:

Засыпать рис в кастрюлю. Варить около часа, чтобы хорошо разварился. Пока рис варится, натираем на терке яблоко и морковь. В рис добавляем горячее молоко, сахар и сливочное масло. Варим еще 30 минут. Постоянно помешиваем, чтобы не пригорела. Когда она будет готова, измельчаем блендером и добавляем пюре из яблока и моркови.

Что должна знать молодая мама?

— Начиная прикорм, нужно помнить, что это надо делать малыми порциями. Новый продукт надо вводить один раз в неделю.

— Осторожно отнеситесь к каждому продукту, который вводите в рацион ребенка. Очень маленькими порциями надо давать следующие продукты, так как они могут вызывать аллергию:

— ягоды красного цвета,

— любое масло, (сливочное не входит в этот список),

— мед,

— молоко и молочные продукты,

— яйца.

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments